"Все на зарядку": школьники из СОШ № 28 приобщаются к здоровому образу жизни

Всем нам знакомо тяжелое чувство утреннего пробуждения. Как набраться бодрости на целый день? Есть выход – утренняя физическая зарядка! Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.

Польза утренней зарядки:

• Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.

• Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма.

• Обладает закаливающим действием.

• Дисциплинирует человека.

• Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Вот поэтому обучающиеся 1-10 классов МБОУ «СОШ №28» г. Чебоксары каждое утро начинают с фитнес-аэробики.